自分と上手くやっていくためには、 自分を良く誉めるのです😃😃✌️
おはようございます☺️♥️
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました！♥️
皆さんをご招待したあとに、自分が参加するのに少し時間を空けてしまうと入れなくなるようで、気を付けます‼️
今日からお仕事の方も多いのにごめんなさい🙇
今朝もインカンテーシヨンばっちりできましたか！？👍️
とにもかくにも自分が口に出す言葉が大事です！♥️
私はできる！‼️と言うことで、脳はできる可能性を身体中から見つけて来てくれます❗
やる気ホルモンだってフル回転して出てくるのです！‼️
脳が過去にできた小さな成功を思い出します❗😄
それは ちゃんとお風呂に入った❗とか、
ご飯をちゃんと食べた❗とか、
そんな当たり前のことから一つ一つが自分の自信になってくるのです😃
毎日出来ていることをそうやって
前向きに捉えて感謝をしていきます。
今朝も起きれて(え)(ら)(い)♥️私❗感謝♥️
今朝も顔洗って(え)(ら)(い)♥️私❗感謝♥️
今朝も洋服に着替て(え)(ら)(い)♥️私！感謝♥️
そんな風に自分を誉めて上手く生かすのです😃
そうするとメキメキ新しい頭脳が伸びてくるのです！
植物を育てていると、宇宙の仕組みがよくわかります😄
「元気だね！」「綺麗だね！」と声をかけていると
本当にすくすく芽をだし青々と育ちます。
そうすると、元気が無いときは、
植木の声を聞きだせるようになるのです。早く対処できるのです。
私達も同じです。
いつも自分を誉めて自信をつけさせてあげると、
自分の心の元気が無いときに、
どうしたら良いのか、本当はどうしたら元気になれるのか、
身体や心の声を聞くことができるようになってくるのです。♥️
これはいつも誉めてあげていないとわからないのです。
いつも誉めてあげるから、身体も心も素直に答えてくれるのです。
反対に
「まったく、老化していやになっちゃう！」とか、
「歳だからダメダメ！」とか
「私なんてどうせ無理！」とか
口にばかりしていると、
身体や心も 辛くても口を閉ざしてしまいます❗
自分の身体や心なのに対話ができなくなるのです。
私達の身体や心は 大切に育ててあげなければ
いじけて頑固になるのです。😄
身体や心という生涯のパートナーと上手くやっていくには、
そしてその能力を最大限に一緒に楽しむ為には
誉めて称えて感謝してあげましょう☺️♥️
今日も人生最高な日‼️
貴方の人生最高です！♥️
行ってらっしゃーい😄😃✌️