土ヒーリング(絵美子)
おはようございます！
今日もブラフマフルータヨガ、ご参加ありがとうございました‼️
最近、土触りました？☺️
ガーデニングされてる方は触ってますね😁
こどもが大好きな砂遊び。
砂遊びは情緒を安定させて心を穏やかにさせるそうです。
こどもが小さなころにドバイに住んでいたという方が
「ドバイは暑いから砂遊びなんかできなかった。こどもが大きくなったとき不良になるかも😅」と話していたのは印象的でした。
子育ての本でも砂遊びはメリットしかない！とおすすめです。
ヨガのときは、地球に根付くイメージをすると体が安定します。
体が安定すると心も安定します☺️
土をさわる機会がなくても、地球にどっしり根付くイメージをしてみてはいかがでしょうか？
土のイメージの「穏やかさ」、「安定感」。
コンクリートの道に慣れちゃうと忘れがちですね😁
見えないけれどそこにあるものを感じながら、今日もいきましょう🎵
今日も貴方の人生最高です！
いってらっしゃい🥰