三昧の境地の自分て、いわゆるワクワクしている自分です！🤣🤣
おはようございます👋😆✨☀️
今朝もブラフマフールタヨガ
ご参加ありがとうございました♥️
今朝からサマータイムで5時20分に始めました‼️
立ちポーズが６時には収まるようにやっています！(３分オーバーしたけど)
６時20,～23分位には
宇宙即我瞑想まで終わる予定です！
(今日は29分だった❗🙏💦💦)
ヨガのポーズは、
「スティラ スカン アサナ」
と言って、安定した心地よさ❗を感じていくものです！
これって、なんか気持ちいい～‼️♥️
あー♥️身体が伸び伸びするー！♥️
といった、いわゆるハッピーを体感するためなのです！😆
ヨガとは、真実の自分に巡り会う道 です。
真実の自分、プルシャとは、宇宙意識である自分！‼️😆ということです。
宇宙意識の自分！？とは、
最高次元の自分‼️😆ということなのです。🤣🤣😃✌️
じゃあ、最高次元の自分‼️😆とは、
どんな自分‼️❓️😆かというと！
三昧の境地にいる自分‼️😆ということです！🤣🤣
三昧の境地の自分‼️😆❓️て
どんな自分‼️😆❓️かというと、
①簡単に言うと好きなことにワクワクしている自分‼️😆なのです。🤣🤣
好きなことに無我夢中の時！
◯◯三昧❗というではありませんか！？
②めちゃめちゃ感謝して自我の無い無我の自分なのです！‼️😆
どちらも自我を忘れて、宇宙意識である最高次元の自分と繋がっている状態です♥️
だから、ヨガのポーズや呼吸法や瞑想は、自分の身体を
利用して、
良い気持ち♥️
ハッピーな気持ち♥️の練習をしているのです😃😃✌️
ポーズの出来などにこだわらず、
心地良くやっていきましよう♥️ レッスンでの指示は、
上手に行うための指導ではなく、心地よさを感じるための体の使い方の指示です。😆
日常も同じ、
他人だけでなく、
ご自分にも感謝して、ハッピーにワクワク😃💕しながら過ごしましよう♥️
今日も人生最高な日♥️
貴方の人生最高です。😆♥️
行ってらっしゃーい‼️😆😃✌️