私は時々こうして長ーい瞑想に入ります🧘♀️
おはようございます😃❤️
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました。✨✨
朝ヨガの後、今朝は長い瞑想をしていました。
私は時々こうして長ーい瞑想に入ります🧘♀️
普段は15分程で済ませる瞑想も
長ーく欲することがあります。
本音を言うなら、🤣🤣長ーく座っていないと整わない日があるのです。🤣🤣
でもそんな時、永く離れていた故郷へ思い切って帰ったような懐かしさと、深い喜びに包まれます。
今日は1時間程、
そんな故郷に帰り久しぶりの友人達と心を許し故郷の言葉で会話して来た、
そんな気持ちです。🤣🤣
瞑想は本当の自分に出会う場所、本当の自分に戻る場所です。
私は横浜生まれ横浜育ちなので、本来なら遠く離れた故郷も無ければ思い切って帰る場所も無いはずなのに、
瞑想で
私は本当の故郷、懐かしい友人達に会いに行かれるのです。そして心から癒され、また明日から元気に笑って過ごす勇気が湧いてきます。🤣🤣
心の底から癒されたい時、1時間も2時間もそこに居続けることができるようになります。😊
癒されたい時、
故郷へ帰ろう、懐かしい友人達に会おう、故郷の言葉で語り明かそうと思って、長い瞑想に入ってみてください。😊❤️
また一つ忘れていた宝物を見つける事が出来るかもしれません。
今日も人生最高な日✨✨
貴方の人生最高です❣️
行ってらっしゃい✨✨