実はその日の感情すら、過去に作ったものなのです。
おはようございます😃
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました😊
今朝は友人の大躍進を見て拍手を送りながらも、自分の不甲斐なさに落ち込む！という
２つの感情を感じました。
これ！落ち込む！は
実は過去の私が今朝に招いた感情なのです。
過去に落ち込む事があり、その時に落ち込んでいたから、
今朝の落ち込みを呼ぶ という連鎖なのです。
手っ取り早く言うと、
今感じる感情は、今作られたわけではないと言う事なのです。
(え)？だって、いつでもどこでも、何かが起きたから、
感情は起こるのでしょう？と思いますよね
私もそう思ったいたのですが、
実はその日の感情すら、過去に作ったものなのです。
出来事が先で感情があと ではありません。
感情が先 で出来事があとです。
そして自分の起こした負の感情をその都度
手放して行く事が大切なのです。
怒ったから、怒る現象を引き寄せ、
落ち込んだから、落ち込む現象を呼び寄せるのです。
心配したから、心配しなければいけないのです。
だから、毎日全てに感謝して生きる大切さ。
だから、
自分の中に湧いてくる負の感情をその場で手放す大切さを学んでいるのです。
毎日、毎瞬、自分の負の感情を手放しする練習をしていきましょう❤️
私も感じたら手放す、感じたら手放していきます！
毎日軽くなりましょう❤️
今日も人生最高な日！貴方の人生最高です！行ってらっしゃい✨✨