毎日、ご自分の可愛い細胞達と呼吸で会話してくださいね！
おはようございます😃❤️
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました！✨✨
松葉杖で英雄のポーズができました！✨
腰かけのポーズもできました！✨
ベットでは、ネコのポーズ、ネコの伸び、ネコのねじり、
片脚を伸ばしたねじり✨✨
🤣🤣🤣すごい〜❣️❤️
看護士さんに、「なんですか？それ？」「ネコのねじり！」
今朝の会話です。🤣🤣
ベット上のポーズは鼻からも息が吐ける事が多くなりました。
身体って本当に正直です！回復と共に整って行きます❣️
吐く息の事を、
呼吸の、呼気 と言います。
呼ぶ気 と言う意味です。
吐いて気を呼び、それを吸うのが呼吸です。
吸う息は、吸気です。
これがまた。
今回、実感！実感！❣️❤️すごいです！
ポーズをとりながら、フーって長く吐くと、
脳が電気信号を発信して、
身体中の細胞に呼びかけるのです！
本当に息を吐いていると、
必要な神経を遠くまで伸ばして、
必要な細胞を、身体の遠くまで呼びにいくのです！
「ほら！親分がやる気になったぞ！起きろ！起きろ❣️」🤣🤣
そんな呼びかけ！🤣🤣
そうすると、怪我のショックであっち向いてた神経も細胞も、
「おっと、そうか、まだまだやる事あったな！」🤣🤣みたいな雰囲気で、
元気な細胞から順番に、目覚め始めてくれるのです。🤣🤣
これねー！本当にすごいです！！
なんてったって、チームワークがすごい！❣️身体って本当にすごい！
この子たち🤣🤣（細胞のこと、）
なんてけなげなのだろうと、本当に自分の身体の細胞に感動、感謝します！🤣🤣❤️
ヨガは、これの繰り返しなのです！
怪我をしていようが。いまいが、
眠っている神経と細胞を目覚めさせているのです！
そして、しっかりその役目を思い出させてあげているのです！
役割に目覚めてやる気になるのは、
私達と同じ！！🤣🤣
使命感に燃えて、どんどん生命力は高まるのです！✌️
こんな
稀有な経験を出来たのも、
ヨガを続けていたおかげです！😁
毎日、ご自分の可愛い細胞達と呼吸で会話してくださいね！
今日も人生最高な日❣️
貴方の人生最高です！
行ってらっしゃい❤️