自分の心と同様に、パートナーである身体を 大切に扱ってあげましょう
おはようございます😃☀
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました😊❤️
しばらくは、金、土曜日と、スタッフに代わります。
身体で1番大きな太い骨、大腿骨を折って感じた事は
身体もっと大切にしよー！という事でした。🤣
自分の身体とずっと向き合って来たつもりでも、もっともっと大切にしていいんだ！
大切に扱うって大事なんだなあ！
と感じたのです。🤣🤣
私は骨と歯がめちゃくちゃ丈夫！
骨なんてへし折っても、折れない❣️と自負していました。
へし折ったら、折れてしまいました。
🤣🤣
骨さんにごめんなさい🙏、もっと大事に扱います！と謝罪して、
本当に自分を大切に扱う事の大事さを学んだわけです。😊❤️✨✨
なぜなら、身体って、一生のパートナーじゃないですか？🤣
今回の人生の1番のパートナーです。
清潔にしてあげて、鍛えてあげて、
栄養与えてあげて、
呼吸で整えてあげて、優しくマッサージしてあげて、
美しくしてあげて、綺麗にしてあげて、
一緒にワクワクしながら、一生を過ごして行くパートナーなのです。
暴飲暴食も、身体いじめ、寝不足、運動不足も、身体いじめ、
やたらと薬飲んで冷やすのも身体いじめです。
自分の心ちゃんと同様に、パートナーである身体ちゃんを
大切に扱ってあげましょう❤️✨✨
今日も人生最高な日❤️
貴方の人生最高です！✨
行ってらっしゃい❤️