第一第二チャクラ、腹式呼吸を意識して自分の人生を信じる力を養いましょう♪
おはようございます☀
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました😊
ヨガのポーズの1番の醍醐味とは‼️
なんと言っても 感情❣️です。
ポーズをとりながらいかに
気持ち良い感情、平和な感情、満たされた感情を作り出す❗️か！という事です‼️
そして肝心要は、信念のチャクラ第一第二チャクラです。
ポーズができる、できないなんてどうでも良いし、
身体が硬い柔らかいなんてどーでも良いし、
べつに沢山やらなくても良いんです。😆
まずは身体のチャクラ第一第二を中心に肩の力を抜いて！
自分を信じる力を養いましょう！
昨日プロ野球で活躍した阪神の森下選手は、我が家の次男坊の中学時代の野球チーム仲間、同じサードでした🤣笑
私はよくわからないけど（TV見ないから）ピンチで打つスター性の強い選手だそうです！
ヘマしても凹まずピンチで活躍するそうです。
そういえば、母親がとにかく強かった！❤️
揺らがない前向きなしなやかな信念の女性でした。
信じる力が凹まないスターを生み出したのでしょうね！✌️
学びになります。
第一第二チャクラ、腹式呼吸を意識して自分の人生を信じる力を養いましょう♪
今日も人生最高な日😀
貴方の人生最高です！
行ってらっしゃい✨✨