💙毎日生活していると色々な出来事がありますね。

それに対して、様々な感情や感覚が沸き起こり、腹がたったったり、悲しみにおそわれたり、人と比べて落ち込んだりと心が持っていかれてしまうことは日常茶飯事です。(笑)(笑)

皆さんはいかがでしょうか?

そんな時に導いてくれるヨガの教えがあります。

「執着を手放す」

バガヴァット・ギーターに説かれている「カルマヨガ」の教えです。

私達が苦しいときは、自分にしがみついて、自分は、自分はと自分のことでいっぱいになっているときではないでしょうか🤔

そして、良い結果を出そうとしたり、上手くやろうとすることに自分を追い込みしがみついて自分で苦しみを作っているのだそうです。🤔

結果に執着せずに
目の前にある自分のやるべきことに最善を尽くすことこそが大切なことだとカルマヨガは教えてくれています。🥰

カルマヨガは行動のヨガ

以前と比べて生きやすくなっているのはこの教えのお陰かな🥰

ポーズをすることでまた深く腑に落ちていきます。🤗

一緒にヨガの螺旋階段上がっていきましょう🤗

ありがとうございました。🩷