小さな積み重ね(絵美子)
おはようございます！
今日もブラフマフルータヨガ、ご参加ありがとうございました‼️
クリスマスのアドベンドカレンダー、知ってますか？☺️
クリスマスまで小箱型のカレンダーがあって、１日一箱開けて小さなプレゼントを受けとる海外の風習です。
小さなプレゼントとは、チョコレートなどのちょっとしたうれしいものです☺️
今、オーストラリアでは逆クリスマスアドベンドカレンダーがあるそうです。
ひとつの箱を用意して、12月のはじめからクリスマスまで、１日ひとつ日持ちのするお菓子や日用品を入れていく。
クリスマスになったらその箱を困っている人に渡すボランティア活動です。
一度にドカーンと大きなことはできないけれど、小さな積み重ねで誰かに贈り物をする。
なんだか豊かですね☺️
このニュースを知って、これならできそうと思いました。
小さな習慣を積み重ねると、行動と思考が変わってくる。
いきなり大きなことを達成できないけれど、小さなことから始めてみる。
自分のためにアファメーションをする
家族に笑顔で「おはよう」という
自分のためにちゃんとお茶を入れる
家の回りを掃き掃除する
ついでにゴミ集積所も掃き掃除する
…
些細なことなので失敗してもいいのです。
小さな積み重ねで、未来の自分へのプレゼントを贈りましょう😃
私は読みかけの分厚い本を１日２ページずつ読もうかと思いたちました…😁
今日も素敵な１日始まりました。
貴方の人生最高です！
いってらっしゃい🥰