なんてったって自分の波動管理が大切なのです！
おはようございます♥️😃
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました！❗😃✌️
今週は毎日人に会う約束があり、12月～☺️という感じです❗
慌ただしいのですが、自分の中のときめきを忘れないようにしています。😁😁笑
日々の生活のなかで、何が一番大切かというと、
なんてったって、自分の波動管理です！♥️
簡単に言えば、ご機嫌良く日々を過ごす工夫をする！！♥️
ということです😃😃✌️
これができる人が理想の人です！♥️😁笑
機嫌が悪くなるのはあの人のせい！
なんて言っていたら20世紀の化石です。😁😁笑笑
「あの人」がどんな人で、どんなことを言われようが、されようが、
21.世紀は自分の波動管理が大切なです。😁笑
(こ)(れ)！っ すごい練習です。
感情を押し殺すのかというと、実はそうではありません。
それはやってはいけません。
あとあとストレスになります。
押し殺すのではなくて、出てくる感情に気づくのです。
まずは。いつもご機嫌で生活する！と決めるのです。
すると、そこが基準になるので、
違う
感情が山ほど出てくるのがわかります。😁😁笑笑
それも、瞬間❗❗、
テレビの一言、誰かの一言、で、
瞬間❗ 様々な感情がでてきます。😁😁笑笑
(あ)。 不愉快さんがでてきました！
(あ)。 おこりんぼさんがでてきました！
(あ)。 私はダメ星人でてきました！
というように、自分の感情に敏感になれます。
(ほ)(ほ)～☺️ なるほどね、とわかってくることがあります。
波動が低い日は、やたらと不機嫌な私がでてきます。
波動の高い日は、さほどでてきません。
感情を押し殺すのではなくて、
感情の出方をチェックすればよいのです。😁笑
そして、まずは波動をあげるためだけに労力を費やすのです。😁😁
例えば、
好きなことをする。
好きな場所にいく。(キラキラ)
好きな人に会う。(キラキラ)
好きな物を眺める。(キラキラ)
いろいろな出来事はありますが、
大切なことは、自分の波動管理です！♥️
怒っちゃう前に、習慣にしてみましよー！😁笑
今日も人生最高な日‼️
貴方の人生最高です！♥️行ってらっしゃーい‼️😁😁