シャバアーサナは究極の若返り方法なのです。‼️♥️
おはようございます☀️😃❗♥️
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました！😆
今朝は４時に目が覚めたので、
お布団でシャバアーサナの練習をしていました。
いつも最後に行う大の字のお休みポーズです！
実はヨガの一番難しいポーズとされていて、
あのポーズを習得したものは、
20分で一晩の睡眠をとれると言われています。🤣🤣
そして究極の若がえりポーズでもあるのです。😆♥️
すごいですよね！
それが本当なら、23時間40分活動できるわけです。🤣🤣🤣笑っ
最高に魅力的な話です。😆
実は今朝❗そのコツのようなものが、
100分の1くらい、わかったような気がしました😆♥️
ヨガのポーズを理解する時というのは、
私は小さな針の穴に細い糸を通すような感覚になります。😆
そーっと、慎重に、狙いを定めて、あと少しで穴を通過させるぞ！
と思うわけです。😆
瞑想の時も同じです。😆
一度針の穴を通過できたら、
あとは、その感覚を磨くだけ、何度もチャレンジして、
当たり前のように通せるようにしていくだけです。😆
今朝はその、針の穴を見つけたような気がします。
あとは、何度かチャレンジして
もう少し具体的に体感できたら、きっと私が若返ってくるので、🤣🤣🤣🤣🤣
そうしたら、レッスンでもきちんとお伝えしていきます❗🤣🤣♥️
みなさん、私の進化を楽しみにおまちくださいませ！🤣🤣♥️
なんとか針の穴を通して見せます❗🤣🤣😃✌️
瞑想の達人になっても 若返るといわれていますが、
シャバアーサナは、さらに肉体全てを網羅できますからね！
いろいろ楽しみですね！🤣🤣♥️
あ！そおそお、そんなわけで、普段のシャバアーサナも、実はとても大切な役割なのです。
もし、オンラインの時、やらずに終えていたら、二分でも良いから行ってくださいね！😆♥️
今朝はまたまた、
チャレンジのワクワクが始まり、私の人生最高です！♥️
みなさんに、究極の若がえり術を伝授できることをイメージしながら、
ワクワク練習に励みます。🤣🤣
今日もご自分のワクワクする事探してください😆♥️
今日も人生最高な日❗
貴方の人生最高です！♥️
行ってらっしゃーい☺️♥️