自分が幸せになることを自分に許しましよう
おはようございます☀️😃❗
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました☺️
日曜日の朝！
爽やかですね😃！👍️
今日は午後から高田馬場にある
こころとからだクリニカルセンターに行き、
仲間内で勉強会です。
今日は私が講師を勤め、美脚スパイラルを披露します。😆
そんな訳で掃除機をかけたあと、
朝から長い瞑想をしました。
今朝の私の瞑想のテーマは、
ありのままの自分
ありのままの自分を受け入れる瞑想です。
ありのままの自分てどんな自分かというと、
このままでいい自分です。🤣🤣
私は私のまま宇宙に愛されている。
私は私のまま人生が上手く行く。
私は私のまま美しい。
私は私のまま満たされている。
何者にもならなくていい。
ありのままの自分を愛して許す瞑想です。🤣🤣
誰かに 「もっと努力しなさい」
とか、
誰かに 「貴方はもっときちんとするべき」
とか
言われてたって、
そのまんまで私達は宇宙に充分愛されているし、
両親に愛されているし、
友達に許されているのです。
それを 自分自身にもっともっと伝えてあげる瞑想なのです。
これは、宇宙から
もっともっと自分が愛されることを許す瞑想です。
貴方はもっともっと自分を許していいし、
貴方はもっともっと自分が幸せになることを
自分に許してあげましよう！
私達は、人にも厳しすぎるし
また、変わることを求められ過ぎて、
自分にも、幸せになることを許していないのかもしれません。
ありのままの自分で宇宙に愛されていることを
もっともっと認めていきましよう。
その時
本当の意味で 心は広くなり
心は全ての愛を感じることができるようになります。
貴方は幸せになることを自分に許しましょう❗♥️
今日も人生最高な日！
貴方の人生最高です！♥️
行ってらっしゃーい❗♥️😉