心も冷蔵庫も整理整頓！(絵美子)
おはようございます！
今日もブラフマフルータヨガ、ご参加ありがとうございました‼️
今日は土曜日だからか、静けさを感じる朝でした😌💕
「静かだな～」と感じられるとき、心も静かな状態です。
怒りに満ちたり、不安でいっぱいのときは静けさに気づけません。
心の余白が心の余裕につながって、ちょっとしたことでもクヨクヨしなくなりました。
心に余分なものを持ちすぎると、それに費やす時間やエネルギーがかかります。
心の余分なもの…過去に執着したり、起こるかわからない未来に不安を感じたり、人を羨んだり、過剰に人から誉められたかったり…
整頓をしないと、いらないものであふれかえってしまう。
冷蔵庫のようですね…
整頓しないと冷蔵庫の中がいらないものであふれて、ドアが半開きになる。
電気代もかかる笑
心は形がないので容量は見えないですが、今の心の状態を冷蔵庫に置き換えるとわかりやすいですね😃
もうどうにもならない賞味期限切れのものをずっと持ち続けている自分に気づきます。
余白ができた場所には、新しいものが入ってきます。
心も冷蔵庫も余白があるといいですね💖
今日も貴方の人生最高です！
いってらっしゃい🥰