穏やかな呼吸・言葉(絵美子)
おはようございます！
今日もブラフマフルータヨガ、ご参加ありがとうございました‼️
思えば、私たちが話すとき、声帯と口の形をかえて息を吐いてます。
吐く息を利用して言葉を発しているんですね。
声が大きい人・小さい人がいますが、呼吸する力と関係がありそうです。
また、穏やかな呼吸ができている人は穏やかな言葉を話すイメージがあります。
怒っているときは穏やかな呼吸してないですね😅
「言葉に気を付けましょう」とよくいいますが、そのときの呼吸を観察するとおもしろそうです。
穏やかに、力強く、気持ちよく。
言葉も呼吸も、目指すところは同じ。
今日はどんな呼吸で過ごしますか？🤗
貴方の人生最高です！
いってらっしゃい🥰