音楽で心の調整(絵美子)
おはようございます！
今日もブラフマフルータヨガ、ご参加ありがとうございました‼️
最近、朝はテレビを消して音楽を聞いてます。
ユーチューブでBGMチャンネルが色々あり、その日の気分で変えています。
クラシックをかけると優雅な気分、
ハワイアンをかけると南国のホテルのラウンジにいる気分、
ボサノバをかけるとおしゃれなカフェにいる気分。
ジャズをかけながら朝ごはんの用意をしていると、カフェの店員になった気分になり、
起きてきた家族に「おはようございます。いらっしゃいませ。」と声をかけたくなってきます笑
ちょっとしたことなんですね、気分を変えるって。
音楽でも言葉でも行動でも、ちょこっと変えてみる。
小さな変化を積み重ねると、きっと自分の希望通りの未来にいけることでしょう。
貴方の人生最高です！
いってらっしゃい🥰