ありがとう🙏ありがとう🙏ありがとう🙏ありがとう🙏自分にも、周りにも、自然界にも。
おはようございます☀
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました❤️😊
今朝は寒いです❄️
でも真っ青な青空、澄み渡る空気、
美しい朝✨✨
今日も与えられ、朝を迎えることができました❤️
ありがとう🙏ありがとう🙏ありがとう🙏ありがとう🙏自分にも、周りにも、自然界にも。
そして自分に良くやってるね、偉いな、すごいな、ちゃんと見ているよ！と褒めてあげる。🤣❤️
できないポンコツな自分の事も大丈夫、大丈夫だよと許して励ましてあげる。
いろんな感情が出てくる自分のその感情一つ一つを
否定しないで受け止めてあげる。
そしてその 焦り、だったり、怒り、だったり、悲しみ、だったり、
寂しさ、だったり、恥ずさ、だったり、いろいろを、
胸で受け止めてあげてから、ムニュっと掴んで、心から引っ張り出して 宇宙に手放して、浄化してもらう、
出たら手放し、出たら手放し、
繰り返し繰り返し、宇宙に手放して、真っ白なキラキラの光を
今日も通して満たされて過ごしましょう！❣️✨✨
今日も人生最高な日！
貴方の人生も私の人生も最高です！❣️✨✨行ってらっしゃい✨✨