自分への感謝状を書くことを教えていただきました。😊✨
おはようございます☀今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました❤️
自分への感謝状を書くことを教えていただきました。😊✨
お世話になった方へもなかなか書けてはいないけれど、
でも、自分への感謝状なら、すぐに手元の手帳やノートに書き始めることができます！
思いついたらすぐに！
私は今、書いてみました❤️
貴方（私）はいつも良くやってますよ！ありがとう🙏と、🤣🤣
書き始めると、ツラツラいくらでも出てきます！🤣❤️🤣🤣
毎日家族のお洗濯ありがとう❤️
毎日家族のご飯作りありがとう❤️
お家のお掃除ありがとう❤️
ヨガのレッスンの為にお勉強してくれてありがとう❤️🤣
自分への感謝をいろいろ書くのです、
誰かがまるで、ずっと見ていてくれたように、書くのです。
自分なら自分の頑張りを全て知っているから、書けるのです。🤣🤣
誰かに褒めてもらわなくても、自分の事を自分で褒めてあげることで、
書いているうちに、自分の頑張りを目にして すごく満足してきます。🤣❤️笑笑
そうだよねー、頑張ってきたよね！と自分の頑張りを認めて
自分に優しい言葉をかけてあげていると、
涙が出たりして癒されていきます。
これ、ものすごく自分が整います！
他人や家族に認めて貰えず苦しむことも、欲求不満になる事も無くなります！🤣🤣
自分以外の他の誰かが褒められていても、落ち込む事が無くなるのです。🤣🤣
落ち込む時は、自分への感謝が足りないので、もっともっとやってみます。🤣🤣
感謝状のあとは、
いつもの体への感謝❤️
両親、ご先祖様への感謝がものすごく意味のあるものになっていきます。
目的は、もちろん宇宙の本当の自分と繋がる事です！❣️✨✨
これによって、またまた宇宙からのインスピレーションはバンバン降りてきます！🤣🤣✨✨
そういえば、量子力学の先生にも同じ事を習っていたのに、
ちっともやっていなかったなあと今思いだしました！🤣🤣
良い事は人生で繰り返しいろいろな方から習うのですね🤣🤣
今日も人生最高な日❣️貴方の人生最高です♪行ってらっしゃい✨✨