自分で呼吸を整え、心を整え、 体調を整える事の素晴らしさは 味わった者にしかわかりません。
おはようございます☀
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました😊
身体が資本と言いますが、つくづく感じます。
健康であれば年齢に関係なくなんでもできます！✨
私がヨガを始めたきっかけは、10代なのに健康に自信が無かったからです。😆
とにかく冬⛄は風邪をひいて寝込んだし、冷え性、湯たんぽ無しでは寝られない。
コタツからは出られない、日曜日は朝からコタツ。
冬なんて大嫌いでした🤣笑
今でも寒がりで夏が大好きですが😍
昔ほど冬を嫌いではありません。
人並みに冬の楽しさも味わえる様になりました。
昔は八つ裂きにされるかと思った冷たい冬の空気も、
今では透き通って美しく見えます🤣笑
遠くまで見渡せる冬の空も、夜空の美しい星も大好きになりました。❤️
健康になればこんなにも人生を楽しめるのだと、10代後半に悟ったわけです。🤣笑
長年不死身の様に思われて来た私も🤣笑
最近、コロナになったり、熱を出したりしています。
しかしそれは、自分に休んでも良い許可が出せる様にもなった証拠でもあります。
4人の子育て&ヨガ教室に、
かなり頑張って来たかもしれません。
38度の熱でもレッスンに向かった事があります。🤣笑
体温計はいつも測らないようにしていました。
今は大勢のスタッフがいて「休みたーいバブ👶」と甘えると
休ませて貰えます。🤣笑
気持ちに余裕が出て、疲れると寝ろというサインが出る様になったのかもしれません。🤣笑
サインが来るのも健康な証拠です。
いずれにしても、私がヨガに巡り会えずにいたら、どんなに人生がつまらないものであったか、😅
自分で呼吸を整え、心を整え、
体調を整える事の素晴らしさは
味わった者にしかわかりません。✨
時々休みながらも、その喜びを知らない人達に伝え続けたいと思っています。😆❤️
貴方もその喜びを知ったら、是非伝えてください❤️
今日も人生最高な日😀
貴方の人生最高です！
行ってらっしゃい✨✨