今までと違う自分にチャレンジする！ これが新しい脳を作る秘訣❤️
おはようございます😃
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました😊
もう、10年以上前になりますが、
90歳以上の元気なハッピーなお年寄りの脳の画像を見たことがあります。
年齢と共に全体に縮んではいるのですが、
前頭葉がカブトムシのメスみたいに大きく育って飛び出しているのです。
思考、やる気、感情、理性などの脳です。
皆さん、新しい事にチャレンジ精神のある方ばかりでした。
三味線の先生は100歳で、新しい曲や弾き方を工夫されていたし、
マラソン好きな方90歳の方は、走り方を工夫されていました。
今までと違う自分にチャレンジする！
これが新しい脳を作る秘訣❤️
自分の中の限界突破になります！
ぬるま湯の様に毎日同じ事の繰り返しでは、脳はポロポロ失うばかりです。
このままで良いと幸せを感じる事は貴徳ですが、
まだ見ぬ新しい自分を発見する喜びは、
魂を進化させ、
脳を成長させます！❤️
いつもと違う道を歩き知らないお店を見つけるもよし、
いつもと違う味付けにチャレンジするも良し、
毎日何か新しい事にチャレンジしてみましょう❤️✨✨
探す喜びがワクワクを呼び、
脳の新しい筋肉がムクムクと育ちます！
輝く人生も引き寄せます！✨
未来ノートを書くのもその一つ、ああなろう、こうしよう！と書いて
実践してみましょう！🤣
私は昨年ダイビングの免許をとり、
初ゴルフコンペに参加しました！🤣
今年は初骨折を経験したけれど🤣
おかげで初リハビリを経験しました🤭レッスンにすごく役立っています❤️
歳や困難を言い訳にせずに、
興味の出たものは、なんでもチャレンジしてみましょう！
私達の脳も未来も可能性の宝庫です！✨
今日も人生最高の日！🤭
貴方の人生最高です!✨
行ってらっしゃい✨✨