プラーナの流れをこと細かく感じることができました
おはようございます‼️♥️♥️
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました！😆♥️
今、前半だけ、後半だけご参加されても充実するように
メニュー変えてやっています🎵
結構気に入ってます。🤣🤣
導入の辺りをもう少しスッキリさせて
いきますが、
私の伝えたいこと、ヨガに必要なものを ぎゅ！っと凝縮している感じです。🤣🤣
もっとシンプルに研ぎ澄ませていくので、
お待ち下さい！😆♥️
朝ヨガ受けていれば、ヨガの全てが網羅できるところまでやっていくつもりです！
超🤣🤣楽しみ～♥️
朝ヨガはインスピレーションも降りやすいので、
終わってから書き留める必要があります。
書き留めるための、この毎日のメッセージかもしれません🤣🤣
今朝はプラーナの流れの細部を知ることができました😃😃✌️
アパーナ気、(ヘソから踵まで)
サマーナ気、(ヘソから心臓まで)
プラーナ気、(心臓から喉まで)
ウダーナ気、(のどから頭頂部まで)
ヴィヤーナ気(二本の腕の部分)
の流れというものを、
すごく、はっきり感じました。🤣🤣
これ、感じたから今、文書を引っ張り出して書いているので、
普段は、これが何気なんて、意識していません。😆
全部ひっくるめてプラーナで通しています。🤣🤣
これは、一昨日、８人でプチ断食をした成果だと思います🎵
一人で行うヨガも大切なものですが、
大勢で行うと
その時、全員の脳波が揃います。
特に瞑想中は、
何人かに α波や Θ波 がでると 残りのメンバーも影響を受けるのです。
すると
全員が無意識 、宇宙意識とつながりやすくなります。
一昨日はプチ断食をしながらの
集団瞑想だったので、ものすごく影響がでたと思います。
参加者の生徒さんが、
翌日のヨガで、とても身体が柔らかくなっていました！
🤣🤣私もぐにゃぐにゃでした！
改めてプチ断食のすごさを実感した、
昨日
、今日です！
伝える内容が深すぎて一度で伝えきれません🤣🤣
今日はここまで‼️
今日も人生最高な日！
貴方の人生最高です！😆♥️
行ってらっしゃーい‼️