受け取り方で自分が変わる(絵美子)
おはようございます！
今日もブラフマフルータヨガ、ご参加ありがとうございました‼️
先日、朱里先生のメッセージで
「雨に降られても、天からの浄化の雨を楽しめばいい。」
「雨に降られてもウキウキしながら雨に打たれて家に帰る」と書かれてましたね😃
私も同じ体験したなぁと思い出しました。
一見嫌なことでも受け取り方を変えると変わってくる。
私は緊張が強い方でしたが、
緊張するのは「物事に真剣に取り組んでいるから」ということを聞きました。
それからは緊張を感じると
「ちゃんと取り組もうとしている。ちゃんとしてるじゃん！」と自分を受け入れられるようになりました！
(緊張しすぎないように「ちょっと力を抜くほうがうまくいくこともあるよ。」とも自分に言ってました☺️)
実際、緊張はメリットがあり、事前の準備や確認作業をすることにつながるそうです。
交感神経にスイッチがはいり、シャキッとしますしね。
一見悪いことに感じることも、メリットがある！
そう思うといつもの日常も違う風景に見えます。
今日も貴方の人生最高です！
いってらっしゃい🥰